有真正的冻龄、逆龄秘方吗？
有！
对皮肤抗衰老而言
最重要的就是防晒
告别寒冷的冬日
去拥抱春日的温暖，夏日的热情
但是
阳光无限好
只是会变
黑
人间四月天
太阳还没那么烈
需要防晒吗
需要！
一年四季都需要防晒！
今天
浙医二院整形外科主治医师钱欢
为大家上一课
教您如何正确防晒
健康美白
日晒的危害
01
光老化
照片发表在新英格兰杂志这本学术期刊上
这位老先生是英国的一位卡车司机，半侧的脸靠近车窗，接受日晒较多，长年累月下来，半边脸在日晒作用下的老化（光老化）程度，远远超过了另外半侧脸的自然老化程度。
具体表现
皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤。
紫外线会在我们皮肤全方位留下损伤的痕迹，光老化比自然老化更加可怕。
02
光线直接导致的皮肤病
▲光毒性
▼光致癌
日晒会直接引起光线性皮肤病。如比较常见的晒伤，或者过于强烈的光能作用或因机体自身对光线刺激的耐受能低下引起的皮肤问题。如：皮肤的良恶肿瘤、多形日光疹、慢性光化皮炎、类网织细胞增生症等。
03
光线加剧的皮肤病
▲雀斑
▼老年斑
某些皮肤病在本身发生、发展可能比较缓慢，但是受了一定量的日光刺激以后，问题就加重了。比如：皮肤屏障功能受损相关的皮肤病（儿童常见的皮炎、湿疹），色素性皮肤病（如雀斑、黄褐斑），脂溢出性皮肤病（如青春期少年痤疮），甚至是结缔组织病（如红斑狼疮、皮肌炎）、皮肤癌（基底细胞癌、鳞状细胞癌等）。
关于紫外线你必须知道的几件事
紫外线家族
紫外线根据波可分为近紫外线UVA，远紫外线UVB和超短紫外线UVC。
UVC在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收，不能到达地球表面。
▲UVA与UVB对皮肤损伤的比较
▲（1-12月的紫外线，信息来源：日本国立环境研究所，有害紫外线检测网，年筑波局观测数据）
所以防晒是一整年的事，紫外线可不会分天气和季节。
防晒剂
防晒剂
01
SPFPA是什么意思？
SPF
防晒系数（SunProtectionFactor），英文缩写为SPF，是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。
计算方法如下：可保护皮肤的时间=20（min）*n（SPF），n为SPF的数值。
PA
PA是由PFA数值转化的强度系数。PFA是涂抹于伟涂抹防晒剂情况下皮肤产生持久性晒黑反应的最小UVA剂量的比值。
PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。
★日本，美国，欧洲标准不同，不一定用PA表示。
★以上的数值只是理论上的数值，现实中会存在流汗、蒸发、吸收等因素，导致防护时间并没有那么长。
02
如何选择合适的防晒剂？
室内工作健康人群
春夏：
SPF25；PA++
秋冬：
SPF20；PA+
室外工作健康人群
春夏：
SPF30；PA++
秋冬：
SPF20；PA+
野外、海边游玩
SPF30；
PA+++以上
游泳时选择防水产品
光相关皮肤问题人群
一年四季
SPF30；PA+++
03
防晒、化妆正确顺序
先擦防晒剂
再隔离
最后考虑后续上妆
保证一定
时间间隔
不要太过用力搓揉
保证防晒产品有效使用
这样既能避免破坏防晒膜而影响防晒的效果
又能最大限度不影响妆容
04
如何补擦？
有妆但不想卸
1用湿巾印掉多余油脂。
2
抹掉花掉的妆容。
3
重新涂抹防晒霜，注意拍打或从内往外推而不是打圈揉搓。
4
最后在脱妆部位补上底妆。
没有妆
1用湿巾或湿的化妆棉，擦去脸上多余油脂和防晒霜，感觉更舒适，减小毛孔堵塞。
2
视肌肤和环境需要，补涂保湿乳或者控油乳液，重涂防晒霜。
浙医二院整形外科团队介绍
浙江大医院整形外科由整形外科专家马奇教授创建于年，是浙江省最早成立的整形专科，历时三十余年。具有整形外科丰富临床实践经验的主任医师2名，副主任医师3名，主治医师5名，住院医师6名。5人获得博士学位，10人获得硕士学位，是集临床、教学、科研为一体的具有严谨作风的工作团队。
胡学庆
科室主任，主任医师，博士
擅长乳房整形美容，包括隆乳、乳房提升、巨乳缩小、乳头凹陷整形、乳头肥大整形、乳癌术后乳房再造、乳头再造、乳晕纹饰、自体脂肪移植丰胸等；双眼皮手术；显微重建外科，各种畸形、肿瘤的修复。
4月门诊安排：
解放路院区：每周五上午及4月10日上午专家门诊
滨江院区：每周三下午专家门诊
国际院区：4月12日、4月26日下午正高门诊
陶志平
科室主任，副主任医师
擅长：体表良恶性肿瘤诊断及手术治疗。包括良性的腱鞘囊肿，皮样囊肿，皮质囊肿等，恶性的基底细胞癌，鳞状细胞癌，疤痕癌，恶性黑色素瘤。尤其擅长体表肿瘤切除术后的创面修复。
4月门诊安排：
解放路院区：每周一上午及4月21日上午专家门诊
滨江院区：每周一下午精英门诊
国际院区：每周二上午副高门诊
邵哲人
主任医师，硕士
擅长：疑难皮肤软组织肿瘤的诊治以及各种复杂创面的修复重建，在美容外科方面造诣颇深，尤擅长鼻、乳房综合美容、吸脂及脂肪移植、微整形。
4月门诊安排：
解放路院区：每周四上午及4月28日上午专家门诊
滨江院区：每周二上午专家门诊
国际院区：每周四下午正高门诊
余建新
副主任医师，硕士
擅长：各种整形美容手术：眼部(双眼皮手术、去眼袋)、乳房整形、鼻部整形、吸脂等；手外科:断指再移植、先天手畸形、手部肿瘤、手再造等;显微外科及创面修复:疤痕整形、皮瓣移植(游离和带蒂)手术等;注射美容。
4月门诊安排：
解放路院区：每周二上午专家门诊
滨江院区：每周五上午精英门诊
国际院区：每周一上午副高门诊
薛旦
副主任医师，博士
擅长：综合眼整形（三点，埋线，切开双眼皮；上睑松弛，眼袋，内眦赘皮），综合鼻整形（隆鼻，鼻尖，鼻翼，鼻小柱成型），肉毒素（瘦脸，除皱，瘦小腿），玻尿酸微整形（隆鼻，隆下巴，法令纹，苹果肌，泪沟，丰唇），腋臭。
4月门诊安排：
滨江院区：每周一、四上午专家门诊
国际院区：每周三上午副高门诊
钱欢
主治医师，硕士
擅长：疤痕、瘢痕整形（外伤、烧伤、手术、痤疮痘印，破腹产疤痕，妊娠纹，疤痕疙瘩综合治疗），微整形注射美容（肉毒素、玻尿酸、除皱、瘦脸针、面部精细调整、自体脂肪移植，线雕），综合眼整形。
4月门诊安排：
解放路院区：每周一下午、4月15日上午门诊
滨江院区：每周二下午门诊
国际院区：每周五下午门诊
包祺
主治医师，德国慕尼黑大学医学博士
擅长：个性化双眼皮，综合鼻整形，面部年轻化，皮肤肿瘤，创面修复，抗衰老医学。
4月门诊安排：
解放路院区：每周三上午门诊
滨江院区：每周五下午门诊
国际院区：每周三下午门诊
方荃
主治医师
擅长：眼部整形:各种方式双眼皮手术，上睑下垂矫正术，眼袋祛除术，提眉、切眉手术；鼻部整形，面部年轻化综合治疗，面部肉毒素治疗除皱、瘦脸，面部埋线或激光治疗提升等。
4月门诊安排：
解放路院区：每周三下午门诊
姜方震
主治医师，硕士
擅长：眼部整形：埋线双眼皮、改良PARK法双眼皮、重睑二期修复、眼袋。鼻部整形：MISKO隆鼻、假体隆鼻、耳软骨鼻综合、鼻头鼻尖畸形。面部提升：埋线提升、小切口除皱、MACS-LIFT、8点法注射提升脂肪移植：额颞部、颊部、苹果肌、鼻唇沟、下巴等面部综合脂肪游离移植年轻化注射美容：伊婉、瑞兰2、乔雅登等品牌玻尿酸注射填充；BOTOX除皱提升；衡力瘦脸。
4月门诊安排：
解放路院区：每周五下午及4月22日上午门诊
滨江院区：每周三上午门诊
国际院区：每周四上午门诊
张华辉
主治医师,硕士
擅长:鼻综合，鼻翼缩小;M唇美容;双眼皮，内眼角外眼角开大，下睑下至;招风耳矫正;肉毒素除皱，瘦脸，瘦腿等。
4月门诊安排：
解放路院区：每周四下午及4月29日上午门诊
部分图片来源网络
指导医生：浙医二院整形科钱欢
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