炎热的夏季已经来临，冬病夏治正当时。冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色疗法。所谓冬病夏治，即在夏天治疗冬天易患、易发作的疾病。根据中医理论，夏季万物生长繁茂，阳气盛，阳气在表，夏季养生宜以养阳为主，此时毛孔开泄，运用艾灸方法可使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的方法。
三伏灸-冬病夏治黄金时期三伏天是夏季最热的时候，也是人体阳气最旺盛之时，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，非常有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。同时艾灸补充人体元阳之气，提高免疫力，从而达到了治未病功效。
三伏灸-解暑降火就是解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
三伏灸可以调理的亚健康、疾病与美颜问题：妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增、产后腰痛、女子宫寒等;
男科问题：男子阳痿、早泄等;
骨关节问题：肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等;
胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠炎腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等;
呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等;
体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等；
面部美颜问题：肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘等。
灸法四大主要功能：灸法治病、灸法防病、灸法养生、灸法美容。
年三伏灸时间年三伏灸时间一共持续80天!冬病夏治调理的黄金时期。
从年6月13日开始到9月01日结束。
年三伏灸具体时间如下：
伏前灸：
6月13日----年6月23日
6月23日----年7月03日
7月03日----年7月13日
入伏灸：
初伏灸时间：7月13日----年7月23日
中伏灸时间：7月23日----年8月02日
中伏加强灸：8月02日----年8月12日
末伏灸时间：8月12日----年8月22日
末伏加强灸：8月22日----年9月01日
记好三伏天时间，知道三伏天从什么时候开始了吗?赶紧分享，做好迎接艾灸黄金期的准备吧！
部分病征及所用穴位（中国灸感冒灸咳嗽灸腹泻灸哮喘灸艾针灸镇痛灸具体搭配方法和时间请联系你身边正式有授权的中国灸代理）
1、小儿腹泻：关元、足三里、神阙
2、小儿咳嗽：身柱、膻中、孔最。辅：丰隆、天突、涌泉。
3、过敏性咳嗽：身柱、膻中、孔最、足三里、列缺
4、小儿哮喘：大椎、身柱、足三里。辅：定喘
5、小儿遗尿：肺俞、脾俞、肾俞、三阴交
6、小儿营养不良：身柱、神阙、中脘
7、痛经：关元、三阴交、肾俞
8、闭经：关元、血海、三阴交、足三里
9、月经不调：关元、三阴交、血海
10、白带增多：关元、三阴交、带脉
11、子宫脱垂：气海、足三里、三阴交
12、子宫内膜异位症：关元、血海、足三里、三阴交
13、多囊卵巢综合症：关元、三阴交、命门、丰隆、阿是穴
14、慢性盆腔炎：关元、足三里、三阴交、阴陵泉
15、乳腺增生：膻中、肝俞、太冲、阿是穴。辅：肩井、天突、三阴交，经前症重加太冲；经后症重加太溪，用隔姜灸或艾条灸。
16、不孕症：神阙、足三里、命门
17、更年期综合症：命门、关元、三阴交、太溪
18、绝经后妇女骨质疏松症：太溪、命门、神阙、阳陵泉
19、老年阴道炎：关元、命门
20、阳痿：命门、三阴交、气海。辅：肾俞、关元
21、早泄、遗精：关元、三阴交、志室
22、男性不育：关元、三阴交、足三里、命门
23、性欲淡漠症：命门、关元、三阴交
24、前列腺炎、前列腺增生：神阙、命门、中极
25、支气管炎：身柱、孔最、丰隆
26、支气管哮喘：大椎、身柱、脾俞、肾俞
27、感冒：大椎、身柱、印堂、曲池、足三里
28、神经性头痛：太阳、风池、太冲、大椎
29、慢性咽炎：孔最、天突、合谷、大椎
30、慢性鼻炎、过敏性鼻炎：印堂、迎香、大椎、肺俞、肾俞、足三里
31、慢性胃炎：中腕、足三里、内关、期门
32、胃及十二指肠溃疡：胃俞、足三里
33、胃下垂：中腕、足三里、气海、命门
34、胃肠神经官能症：中腕、足三里、内关
35、腹泻：神厥、足三里、脾俞、肾俞。辅:关元
36、慢性肠炎：神厥、天枢、气海、下脘
37、慢性结肠炎：神厥、中脘、关元
38、肠易激综合症：神厥、足三里、天枢
39、便秘：神厥、大肠俞、足三里
40、高血压：涌泉、曲池、内关、太冲
41、糖尿病：胰俞、肺俞、足三里、三阴交
42、高血脂：中腕、气海、丰隆、足三里
43、眩晕：太阳、太冲。辅助：风池、大椎
44、失眠：内关、神门、三阴交、涌泉
45、中风后遗症：命门、足三里、阿是穴
46、冠心病：檀中、至阳、内关
47、血小板减少症：关元、足三里
48、甲状腺功能亢进：人迎、内关、太冲、足三里
49、尿潴留：中极、气海、肾俞、三阴交
50、尿失禁：命门、气海、三阴交
51、乙肝性病毒性肝炎：肺俞、脾俞、期门、章门、足三里、三阴交
52、脂肪肝：日月、期门、足三里、三阴交、太冲
53、肝硬化：章门、期门、日月、阴陵泉、足三里
54、重症肌无力：命门、神厥、阴陵泉、委中、足三里
55、神经衰弱症：太阳、神门、内关、关元、足三里
56、慢性疲劳综合症：命门、神门、气海、足三里、三阴交、太冲
57、鼠标手：大陵、内关、曲池、少海、阳池
58、网球肘：阿是穴、曲池、少海
59、腕关节慢性劳损：阿是穴、大陵、合谷
60、颈椎病：：阿是穴、肾俞
61、颈肩综合症：阿是穴、肩井、肾俞
62、肩周炎：阿是穴、肾俞
63、强直性脊柱炎：大椎、命门、腰阳关
64、项背筋膜炎：阿是穴
65、骨质增生：阿是穴、命门、足三里
66、坐骨神经痛：环跳、阳陵泉
67、梨状肌综合症：阿是穴、腰阳关、阳陵泉
68、腰肌劳损/腰扭伤：阿是穴、委中
69、腰椎盘突出：阿是穴、委中。辅：命门、腰阳关、肾俞、次鄂穴
70、膝骨性关节炎：阿是穴、命门
71、膝关节滑膜炎：阿是穴、丰隆
72、风湿性关节炎：阿是穴、丰隆、风门
73、类风湿性关节炎：阿是穴、劳宫、风门
74、足跟痛：阿是穴、太溪、肾俞
75、踝关节扭伤：阿是穴、阳陵泉、命门
76、痤疮：太冲、足三里、三阴交、合谷
77、斑秃：阿是穴、风池、神门、三阴交
78、黄褐斑：太冲、血海、足三里、肾俞
79、带状疱疹后遗症：阿是穴、夹脊穴
80、白癜风：风池、血海
81、冻疮：阿是穴、合谷、内庭
82、落枕：阿是穴、列缺
83、腱鞘炎：阿是穴、列缺、外关、曲池
84、扭挫伤：阿是穴、阳陵泉、肾俞
85、痔疮：承山、长强、二白
86、直肠脱垂：气海、长强、承山、足三里
87、隔肌痉挛：中脘、内关
88、静脉曲张：阳陵泉、阴陵泉、足三里、三阴交
89、近视：印堂、瞳孔穴、风池、太冲
90、远视：光明、太冲、太溪
91、干眼症：瞳孔穴、肝俞、太冲
92、上睑下垂：阳白、足三里、三阴交
93、面瘫：太阳、阳白、颊车、欢髎、合谷
94、面肌痉挛：颊车、欢髎、太阳
95、耳鸣：肾俞、太冲
96、内分泌失调：中脘、关元、八髎、足三里、三阴交。辅：命门、气海、肾俞、血海
97、小儿发烧：大椎、涌泉、合谷、曲池、神阙、膻中、印堂。辅：肺俞
98、打呼噜：风门、大椎、肺俞、脾俞、胃俞、肾俞、中脘、关元
99、淋巴结：大椎、中脘、神阙、足三里、阿是穴
二、灸法防病篇：
、阴虚质(缺水派)：三阴交、涌泉
、阳虚质(怕冷派)：关元、命门
、气虚质:足三里、肺俞、大椎
、气郁质(郁闷派)：肝俞、膻中。辅：中脘、天枢、阳陵泉、肺俞、足三里
、血瘀质(冠心病、中风)：血海、膈俞
、痰湿质(痰派)：丰隆、阴陵泉
、湿热质(长痘派)：曲池、涌泉
、特禀质(过敏派)：曲池、肺俞、血海
、养女生：关元
、养男生：命门、关元
、增高：肾俞、三焦俞、气海俞、身柱
、提高记忆力：印堂、太溪
、增强吸收：中腕、脾俞、足三里
、养心：三阴交、神门、心俞
、养肝：章门、足三里、三阴交、太冲
、护胆：日月、阳陵泉、太冲
、健脾：脾俞、气海、三阴交
、和胃：中腕、胃俞、足三里
、润肺：肺俞、天突、檀中
、养肾：关元、三阴交、涌泉、太溪
、暖宫：关元、气海、三阴交
三、灸法养生篇：
、升清：人迎、足三里、阴陵泉、章门、脾俞
、降浊：印堂、胃俞、中脘、足三里
、排肠毒：天枢、足三里、上巨虚、下巨虚、肺俞
、排湿毒：大椎、中脘、足三里、丰隆、阿是穴
、排痰毒：丰隆、承山、合谷、太渊、阴陵泉
、排气毒：印堂
、排血毒：膈俞、血海
、四季排毒(春天)：肝俞、关元、三阴交、太冲
、四季排毒(夏天)：内关、神门、曲池、涌泉
、四季排毒(长夏)：大椎、足三里、丰隆
、四季排毒(秋天)：合谷、丰隆、天枢、足三里、太渊
、四季排毒(冬天)：命门、三阴交、涌泉
、五脏排毒(肝脏)：肝俞、期门、太冲
、五脏排毒(心脏)：心俞、神门、内关
、五脏排毒(脾脏)：脾俞、章门、三阴交
、五脏排毒(肺脏)：肺俞、合谷、太渊。吸烟引发咳嗽加：大椎、身柱、天突、膻中
、五脏排毒(肾脏)：肾俞、太溪、涌泉
四、灸法美容篇：
、泪腺美瞳：瞳孔穴、肝俞
、美唇：脾俞、肺俞、三阴交
、白里透红：印堂、巨髎穴、血海
、除眼袋：承泣、脾俞、三阴交
、消除黑眼圈：太阳、脾俞、三阴交。辅：四白
、祛除暗疮：合谷、肺俞、三阴交
、减少皱纹：阿是穴、太阳、脾俞
、淡化色斑：阿是穴、肝俞、足三里。辅：三阴交、关元、命门
、祛除青春痘：曲池、合谷、足三里
、祛除酒糟鼻：印堂、肺俞、脾俞
、增强肌肤弹性：太阳、颧髎、胃俞、曲池
、消灭双下巴：廉泉、颊车、脾俞、关元
、消除大饼脸：颊车、承浆、天突
、乌发：命门、大椎、血海
、去头屑：太阳、足三里、三阴交
、头发保养：印堂、足三里、三阴交
、丰胸：膻中、乳根、关元。鹰窗、天溪
、减肥：阳池、三焦俞、天枢、气海穴、血海
、瘦臀、提臀：环跳、承扶、三阴交
、瘦手臂：臂臑、曲池
、美腿：殷门、血海、委中、承山、昆仑、解溪
、改善驼背：腰眼、大椎、人迎
艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。
3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
三伏天艾灸的方法是什么1、艾灸顺序问题
总原则：先上后下，先背面后正面，先左边再右边，先身躯后四肢。有些个别穴位会有个别顺序，请遵循专业艾灸师建议。
2、艾灸频率问题
平时身体没有病痛的话，每隔3-5天艾灸保健穴即可。如果有伤风感冒等病痛，或身体寒症较重，可以艾灸相应的穴位，时间可以长一点。
3、艾灸时间问题
原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午＞下午＞晚上。晚上10点后最好不好艾灸。晚上适宜养阴。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。
4、气血问题
艾灸是调动你自身的气血消灭体内的敌人，多少会损耗自身气血，所以要注意补气血。但坚持艾灸，体内阳气终将胜于邪气。
三伏灸注意事项
提前问诊再贴天灸
中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九中体质，天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好，但对阴虚质和体质湿热的人就不适合天灸，天灸所用都是性温通、温阳的药物，体质湿热的人一旦贴药，就像火上浇油。所以，在决定做天灸前，医院问诊，询问医生是否适合做天灸，看自己有哪些对应症，主要贴哪些部位，这样在贴药当天可使医生迅速完成贴药，节约问诊时间。
贴灸期的饮食禁忌
贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，贴药10小时内不能洗澡。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。
贴灸后的注意事项
天灸疗法又称“发泡灸”，贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴2－4小时，儿童贴1－2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起泡，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。
重在坚持
一般来说，三伏天灸一年至少要做三次，分别在初伏、中伏、末伏各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加强。天灸的作用是防病保健，并不是治疗疾病。一个天灸的疗程是三年，主要目的是防病保健，如果半途而废，做一年停一年，效果肯定会打折扣
三伏灸禁忌
患咳喘但是伴有发烧的患者、肺结核活动期伴有咯血的人都不能用“三伏灸”法治疗，从中医角度说，患有这些疾病的人，或者阳盛，或者阴虚，总之体内都存着不少的“火气”，如果再用热性的药物，会使阳更盛，阴更虚，不仅会加重发热、咯血等病情，甚至有危及生命的可能。还有，皮肤娇嫩或有破损，以及少数极易过敏的患者也禁止用“三伏灸”，药物贴敷之后会使皮肤发热、充血，甚至起泡，就是皮肤正常的也要细心护理，否则容易引起局部感染。
另外，患有严重心肺功能不全的人，也不能用“三伏灸”来治疗。因为药物贴敷后机体会出现一系列的反应，如加快血液循环和新陈代谢的速度等，这些反应会加重心肺的负担，引起水肿、心慌、气急，严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见，所以建议老年朋友们在选择冬病夏治的时候，一定要慎重
再慎重。
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