一般来说，成年后眼睛成型，眼镜度数不再有太大改变。但儿童眼睛处在成长期，近视的度数增长的很快，配一次镜一般只能戴一年，一年后必须检查眼镜是标配，不标配的眼镜会加速儿童近视的速度，只有配戴合适的眼镜才能保护视力。
近视加深有两种原因：
一种是病理性近视。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内眼镜度数增长超过度，甚至度以上，或是累计达到0度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。
另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。
人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。
其实日常生活中可以预防或者降低近视的度数，下面为大家介绍一些预防和降低近视度数的方法，希望对您有所帮助
1、经常做眼保健操：眼保健操能够有效预防和治疗近视，特别是经常用眼的白领和在校学生，应每天定时做眼保健操
2、双手搓眼：手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
3、经常转动眼球：找个安静的地方，双眼睁开，不要动头，只转动眼睛，可以顺时针慢慢转，转几分钟后再逆时针转动眼球，这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，慢慢能够使近视度数下降。
4、饮食方法：饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、日光浴：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样训练可以增进虹膜括约肌组织的柔软性和运动能力，提高我们眼睛对光线的接受能力减轻近视和散光的症状。
6、视途视光中心---专注青少年视力屈光矫正，近视防控，恢复训练，科学配镜一体化的专业机构，青少年视力通过专业训练、理疗一般的都能恢复到正常的视力（0.8-1.0）。若能与家长一起督导孩子养成以上养眼保健及日常正确用眼习惯，光明就在前方。
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