iPhone、iPad和电视，损害宝宝视力哪家强？医院三位医务人员为此拿自己的熊孩子做了4天实验的情况！需要说明的是：实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的，验光时出现临时性的近视度数也是一个可逆过程，通过一段时间缓解可以完全恢复到正常，对孩子眼睛绝对安全。
1.玩20分钟iPhone最高可致近视度！
在4天时间里，三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟——在iPhone和iPad上，选择自己最喜爱的游戏；在电视和投影上，看自己最喜欢的动画片。实验数据表明，iPhone，iPad对孩子视力屈光度（近视，远视度数）影响远大于电视，投影；最明显的就是玩了20分钟iPhone手机后，右眼视力下降到假性近视度的水平；更有一些的六七岁的小朋友，玩了一个暑假的iPad，双眼视力近视了度。2.玩20分钟iPad可致泪膜破裂！
泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，是反映视力疲劳的重要指标。在这次实验中，三位孩子玩了20分钟iPad后，泪膜均在5秒就破裂了，明显低于正常水平（一般泪膜破裂时间是秒）。而且有孩子经常出现揉眼睛的动作。说明眼睛已经很疲劳了。玩20分钟iPad泪膜破裂时间与干眼症患者相当，医生问你怕不怕！3.看10分钟iPhone=看30分钟电视！
通常情况下，正常人眨眼频率是次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳，眼睛干涩，视力下降。这些熊孩子玩iPad有多专注？一分钟只眨4次眼，玩10分钟手机相当于看30分钟电视。手机，平板最大的护眼短板是观看距离。很明显，iPhone和iPad对视力的破坏力，要远高于电视和投影。4.黑暗中玩iPhone可致青光眼！
医生提示：躲在被窝或者黑暗的地方玩手机的习惯，这对眼睛的损害是非常大的。无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压升高，长期以后就会变青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼压升高，眼球会变大，越容易近视。1连续看20分钟投影
●孩子视力平均下降到10.4度近视状态
●泪膜破裂时间平均为6.3秒
●平均每分钟眨眼12.67次
2连续玩20分钟iPhone
●孩子视力平均下降到43.8度近视状态
●泪膜破裂时间平均为5.3秒
●平均每分钟眨眼7.67次
3连续玩20分钟iPad
●孩子视力平均下降到41.7度近视状态
●泪膜破裂时间平均为5秒
●平均每分钟眨眼4.67次
4连续看20分钟液晶电视
●孩子视力平均下降到18.8度近视状态
●泪膜破裂时间平均为6.7秒
●平均每分钟眨眼9次
儿童眼睛特别敏感，近距离工作时间久了，眼睛就需要一个调节，调节功能使用多了，会导致调节紧张与痉挛，也就是俗称假性近视。
在这次实验中，孩子们操作iPhone和iPad的距离大约20厘米，观看电视的距离大约3米，投影距离大约10米，屈光度变化跟距离远近成正比。
对于电子产品，一般要求观看距离是电子产品屏幕对角线的3-5倍。以iPad为例，屏幕对角线大约是25厘米，那么观看距离至少要75厘米，相当于成年人手臂的长度——这个距离对孩子来说，连看动画片都很难做到，更不用说需要动手玩游戏了。
如果您的孩子还没有近视1增加户外运动时间
研究表明，增加户外活动能有效降低近视眼的发病率。因此，对于想预防近视的孩子，户外活动时间至少为2小时，3小时更佳。
2建立眼屈光发育档案
屈光发育档案就是给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。专家建议，3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。
3科学用眼
连续近距离用眼的时间不应过长；平时要保证充足的睡眠，劳逸结合；平衡饮食，合理营养等。应特别注意合理用眼，避免过度用眼与不良视觉刺激。
如果您的孩子已经近视1医学验光配镜
青少年可以通过配镜来控制和矫正近视，而配镜不是一件随便完成的事，必须到专业医院进行医学验光，尤其是需要进行双眼视功能检查。同样是度近视的孩子，通过医学验光及双眼视功能检查，结合视光医生的诊断可能有多种不同的个性化配镜方案。一副屈光度准确的眼镜，能使孩子重新获得一个清晰的世界。相反，一副度数不准确的眼镜，轻则会达不到矫正视力的目的，重则使视力更快下降，引起头昏、恶心、呕吐、造成眼睛度数加深和眼疲劳等不良的恶果。
2角膜塑形术
角膜塑形术是目前有效控制青少年近视度数增加的方法。它利用特殊设计的高透氧性角膜接触镜，通过夜间佩戴改变角膜前表面曲率，第二天不用戴镜即拥有清晰裸眼视力。但需要注意的是：角膜塑形镜是国家Ⅲ类医疗器械，直接接触人体角膜，其经营验配必须符合国家《角膜塑形镜经营验配监督管理规定》，由经验丰富的临床医生对每位患者进行全面的检查，根据检查数据量身订做。
舒院长提醒孩子视力低并不一定就是不可逆的，关键还在于如何防治。细心的家长应时刻白癜风能够治疗好吗昆明治白癜风最好的医院
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