保护视力,从幼儿开始

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眼睛是人类感官中最重要的器官,大脑中有大部分的知识和记忆都是通过眼睛获取的。在此我们和家长朋友们分享一些关于儿童视力保护的知识。

学龄前儿童为什么会近视呢?

先天因素

1.孕期母亲患病。

2.早产儿和低体重儿近视发病率高。

3.眼球发育早期的形觉剥夺:先天性白内障、上睑下垂等。

遗传因素

遗传因素与学龄前儿童近视患病率高度相关。

后天因素

1.学龄前儿童近视的最主要原因:长时间、近距离用眼会显著增加近视患病率。(阅读的距离小于30cm、持续近距离用眼时间超过30分钟)

2.过早接触电子产品。

3.看书姿势不端。

4.户外活动少。

近视前兆

1.看电视习惯走到电视跟前。

2.经常出现眨眼睛,揉眼睛的情况。

3.看人看物的时候喜欢斜看。

4.出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)。

5.经常眯眼睛看东西,经常侧着头看东西。

当孩子经常出现以上情况中的某一种或者几种时,家长可以带着孩子到专门的医疗机构做检查,以确定幼儿的视力是否有损伤。医院检查发现幼儿视力异常,及时就诊,会增加痊愈的可能性。

如何保护学龄前儿童视力

早期发现

早期发现,及时就诊,儿童应定期接受眼病筛查和视力评估,发现异常需及时就诊。

注意用眼卫生

1.培养良好的用眼卫生习惯,包括正确的看书、写字姿势,正确的握笔方法,在良好的照明环境下读书、游戏,儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟。操作各种电子视频产品时间单次不宜超过20分钟,每天累计时间不超过1小时。眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线的5-7倍。

2.椅和桌要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜。桌子的高度以写画时身体能坐直,不驼背、不耸肩为宜。

3.台灯选择:①亮度稳定、无频闪。②色温合理。③光线柔和、均匀。④灯具灯罩设计合理,没有眩光。

4.加强户外活动,每天不少于2小时。其中体育活动时间不少于1小时,注意做好紫外线损伤防护。

防止眼外伤

1.儿童应当远离烟花爆竹、锐利器械、有害物质,不去存在隐患的场所,注意防范宠物对眼睛的伤害。

2.儿童活动场所不要放置锐利器械、强酸强碱等有害物品,保证玩具的安全性。

3.儿童眼睛进异物,或眼球扎伤、撞伤,要及时到设有眼科的医疗机构就诊。

预防传染性眼病

1.教育和督促儿童经常洗手,不要揉眼睛。

2.不要带领患有传染性眼病的儿童到人群聚集的场所活动。

3.注意隔离患有传染性眼病的儿童,防止疾病传播蔓延。

4.定期对玩具和毛巾进行消毒,以预防传染性眼病的发生和流行。

幼儿阶段对孩子进行保护视力的启蒙教育,对孩子的一生将会产生积极的影响。然而,视力的保护,并不是通过一次活动,一阶段的培养,就能够达到最终的目的,还需要长期一贯地坚持。这项任务,需要家长的积极配合。亲爱的家长们,让我们家园携手,共同呵护好孩子们的眼睛!

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